吃南瓜有什么好处？

      病情分析：
      南瓜营养丰富，含有多种维生素和钙、铁等微量元素。中医认为，南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能
      指导意见：
      常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，有美容作用。经常吃南瓜可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用。
      南瓜的吃法很多，可以蒸着吃、煮着吃、也可以做南瓜汤等，从减肥的角度考虑，这些吃法都可以。
      

      病情分析：
      南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。
      指导意见：
      南瓜是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。南瓜还含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、果胶、谷氨酸、叶黄素、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,南瓜还具有广泛的医疗和保健作用。
      
      以上是对“吃南瓜有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，南瓜有很多妙处，吃南瓜是可以减肥的，而南瓜最好的吃法还是用蒸的，能够较小的减少营养的流失。
      指导意见：
      1南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化。
      2可以防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质
      3南瓜可以促进生长发育，防治妊娠水肿和高血压。
      4南瓜可以协调身体酸碱平衡，而且含有丰富维生素和膳食纤维，南瓜中的糖份不易直接转变为脂肪，所以说吃南瓜是可以减肥的。
      

      病情分析：
      您好，南瓜性温味甘，是脾胃虚寒者的养生食品。有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌的作用。
      指导意见：
      常吃南瓜可以使大便通畅，易消化吸收，可以作为减肥的食物。再有冬瓜利尿，也有减肥的作用。要说减肥营养的话，那就少吃零食，吃饭七分饱，再加上适量的运动。
      医生询问：
      希望可以帮助您。
      

      好处、
      1 解毒
      2 保护胃粘膜、帮助消化
      3 防治糖尿病、降低血糖
      4 消除致癌物质
      5 促进生长发育
      6 防治妊娠水肿和高血压
      7 补充维生素,清理肠道
      坏处、
      南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；
      南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
      南瓜富含营养，南瓜种子含脂肪、钙、磷、蛋白质、尿?、钴、维生素A、 B、C、E；瓜果肉含葫芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、天门冬素、β胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、多缩戊糖、氨基酸。 嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
      性质：性温味甘，脾胃虚寒者的养生食品。建议选择有机南瓜(有信誉)，营养功效显著。
      功效：
      补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。
      外用消炎止痛治烫伤。
      种子有驱虫，防治血吸虫病。
      微量元素钴，能增加体内胰岛素的释放，促使糖尿病患者胰岛素分泌正常化，对降低血糖有良好效果。生食主驱虫，熟食主补益。
      可预防皮肤粗糙或感冒，也预防角膜乾燥症，夜盲症等．补中益气，适宜肥胖之人老年便秘。
      南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。减少麻疹的患病和死亡率。
      坏处：禁忌： 患有脚气，黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃。
      

      南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、果胶、谷氨酸、叶黄素、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，可以作为主食。
      但是南瓜不减肥，中国的南瓜含糖量高。
      
      以上是对“吃南瓜有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！