我还能呆下去吗
健康咨询描述： 很多机会摆在我面前我都无所是从，刚进了一家不错单位，可是我发现我的能力 远远达不到要求，做什么都不让人放心，做事漏洞百出，越认真就越紧张，虽然他们都很照顾我，可是我内心真的不意思呆下去了，我什么也做不了，可是每当我难受的时候现实却告诉我没有了退路。领导开始不信任我，同事也那我没办法，我的工作都是别人在做。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我性格方面也有一定的原因，我很难受，恳请得到一些建议。
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医生回复区
病情分析：
这种情况是很常见的也是普遍存在的心情抑郁
对于性格比较不自信的人和做事情犹豫不决的人容易发生
性格内向的人和双向性格的人也容易误入这个阶段
指导意见：
建议自己把心态摆正,学习是一个随时充电的阶段,在这个阶段里遇到困难是在所难免的,别人取笑你是因为自己还没有做出突出的成绩让别人肯定你,这时应该努力实现自我价值而不是去抱怨,然后开始变得不自信,开始觉得别人都笑你,然后自己被自己的思想孤立,开始悲观,进入一个恶性循环
人的性格可以有不同,但是对待事情的解决方法不是完全靠性格决定的,还有自己的人生观价值观,如果可以就多把时间用在学习专业知识上,适时做点有氧运动,多看看激励的书籍
医生询问：
你是一个内向性格的人吗?
在外人面前我是个非常拘禁的人，可能是我从小到大性格比较封闭的原因，因为我是个比较喜欢热闹的人和我熟悉的人在一起我会很舒服开心，但是面对我不熟悉的人和事，我总性格中最消极的一面总是会不受控制的表现出来，我知道性格中的一些缺陷自己可以慢慢挑战，可是我一到那种场景就被自己的紧张和不安压住了，反而变得难堪。
其实我以前也和你一样,我也是只和自己熟悉的朋友说话比较自在,在外人面前,特别是比我强的或是家庭条件比我好的人面前我就会不自觉的紧张,我觉得自己不如他们,但是后来我用了个方法,我不知道对你有没有用,你参考一下,我就是和他们说话之前就对自己说,他不也就是个人吗,又不是神,就算他是神他神他自己的去吧,我又不求你,又不巴结你,我怕你干嘛,把他当颗萝卜白菜吧,刚开始用这个方法的时候我觉得自己挺可笑的,挺幼稚的,但是效果很好的,你要不试试看,希望你也能像我一样走出自己给自己画的圈,人人都是平等的,加油!
首先你必须明确自己的目标，知道自己到底想要什么，然后再机会面前你才会有所取舍。再就是面对机会，尤其是你想要抓住的，一定要竭尽所能。切记的是，不要在海没开始做一件事之前，就想一堆假若我失败了之类的事。
再就是，努力的充实提高自己，多向前辈学习，提高自己的理论跟实践能力。
先让自己的内心强大起来，相信自己，慢慢的，你会越来越好。
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