有问必答网儿科矮小症 → 17岁的女生吃什么可以长高

17岁的女生吃什么可以长高

女 | 17岁 2010-09-18 14:15:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 从初中开始就不再长个子了,由于那时光顾着减肥。

曾经的治疗情况和效果: 曾吃过乐力钙片,21种微量元素

想得到怎样的帮助:希望给些好的建议,推荐一点有用的,针对性的药物

医生回复区

宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2010-09-18 14:31:57 我要投诉

      病情分析:
      身高主要与机体的营养以及钙质的吸收有关。
      指导意见:
      注意避免减肥造成的营养摄入不足,注意补充钙质,可以多食用海鲜和排骨之类的食品。
      注意配合运动也可以达到增加身高的效果。
      祝健康
      

史艳红
史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,胃炎,消化不良 帮助网友:14922
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2018-07-07 06:13:33 我要投诉

      身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。
      

薛然
薛然 邹城市中医院   医师 擅长: 普通放射x线,四肢骨关节,胸部及腹部CT等疾病的影 帮助网友:8603称赞:2087
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2010-09-18 14:33:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,决定咱们身高的因素主要是遗传和后天环境影响,所以每个人的身高是有很大差异的。而身高取决于骨骼的长度,只要骨骼可以长长,那么就可以再长高。因此建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,以便了解一下自己骨骼的情况。
      指导意见:
      食物和营养有七大要素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件。要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件。在这里提醒您,现在还没有可以有助长高的药物,建议您不要相信各种增高广告,以免上当。祝您如愿。
      
      以上是对“17岁的女生吃什么可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2010-09-18 14:30:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说是十七岁的女孩子的话,那么还是有长高的希望的,因为你的骨骺线在十九岁以后才会闭合的,所以现在只要注意补充营养素以及生长激素,那么就可以继续长高的
      指导意见:
      建议的话就是说你生活中应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多游泳,多打篮球,晚上早点睡,这样就可以满足长高的条件了
      

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