脚裸伤了20天还肿，有轻微的痛
健康咨询描述： 我的脚扭伤了20天了，当时照过片子说只是伤到筋，没伤到骨。但是就是肿不怎么痛了。可能是经常走动......现在怎么才能痊愈？医生救请救我的脚啊......
曾经的治疗情况和效果： 没之前那么肿，不怎么痛
想得到怎样的帮助：我的一只脚比另一只肿嘛，就是想脚裸痊愈，2个脚一样大小
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况一般的情况是属于软组织损伤的情况的。筋脉损伤的情况往往是需要较长时间的治疗的。
指导意见：
这种情况一般的情况是可以采用外用药物 、理疗、中药、针灸等治疗的。需要注意保养。适当的休息。不要劳累。
您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。可以采用中医穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.
病情分析：
踝部扭伤：患者踝部扭伤二十余日，仍有肿胀，考虑软组织修复需要时间，再者脚部血运不好（位于最低位置），也减缓了肿胀的消退。
指导意见：
根据您的情况：软组织损伤修复时间长（即筋伤），最好用酒和陈醋按七比三的比例的溶液煮热后泡脚，每次四十五分左右，每天三至四次，并配合局部适度的按摩，效果显著。此方能做到：活血舒筋、消肿止痛的作用。此外，可以配合外涂活血化瘀药物：活络油、正骨水等。治疗期间患侧活动量不要太大，负重量逐渐上加，循序渐进；可以坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿。祝早日康复。
以上是对“脚裸伤了20天还肿，有轻微的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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