有问必答网心理健康科失眠 → 瞌睡多,睡不醒,是怎么回事

瞌睡多,睡不醒,是怎么回事

女 | 30岁 2010-09-27 23:14:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 女,30岁。瞌睡多,睡不醒,有3,4年左右了。没有看过医生

想得到怎样的帮助:请问是哪方面问题?应该怎么治疗

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陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2010-09-27 23:21:32 我要投诉

      病情分析:
      白天感到过度困倦或嗜睡,很可能有以下原因:
      1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短;
      2、有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象;
      3、患有发作性睡病; 发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,早治疗以避免病情发展 。
      4、肥胖:体重超重也会增加白天过度困倦;
      5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
      6、糖尿病:白天过度困倦应除外糖尿病,糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
      7、营养不足:营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了,会引起困倦,多吃一点蛋白质食物就会好好转。
      8、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
      因此,白天感到过度困倦或嗜睡者,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。
      指导意见:
      对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,并安排一些有兴趣的活动,还要加强体质锻炼。中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力。
      

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