龟头不敏感怎么办
健康咨询描述： 有经常手淫的习惯，经常感觉到龟头不敏感，平常龟头是在包皮里面的，做的时候龟头没什么感觉，有时候有性冲动
曾经的治疗情况和效果： 吃过六位地黄丸，感觉效果不太明显
想得到怎样的帮助：怎样戒除手淫，和让龟头敏感起来，想知道肾虚的原因吗？是阳虚还是阴虚？
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戒掉手淫自己的心理调节才是最重要的。治疗以预防为主，用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。祝您身体健康！
这些方法我都注意到了，现在关键是怎样让龟头敏感起来?
这个还是需要慢慢调养的，不可能您刚注意就会有效果的。
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您好，戒掉手淫的方法有很多，比如：1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.祝您身体健康。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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