健康咨询描述: 2010年9月3日 检查出来的滑膜炎
曾经的治疗情况和效果: 中草药泡脚 吃药
想得到怎样的帮助:应该注意些什么,怎样好的快些
病情分析:
多数膝关节滑膜炎,是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的
指导意见:
可以考虑采取自我按摩,推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推 揉1~2分钟。早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸 锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作, 恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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