有什么有什么增肥的方法

      病情分析：
      根据你的描述，你想增加体重，人们常说心宽体胖，所以首先心情要好，其次胃口要好。
      指导意见：
      我建议根据我提的上述原则进行指导生活，会有好的身体和身材的。

      病情分析：
      您好，胖瘦有相当一部分的成份是天生的，后天的各方面注意只能是一定程度上的改善
      指导意见：
      首先要把胃养好，少吃刺激性的食物，多喝牛奶，多补充蛋白质，其次是少吃零食，吃好正餐，最后一条也很重要，就是放宽心情，不要过于劳累

      病情分析：
      您好，一般瘦人大都是脾胃不好或者是火大的体质。改善体质是关键
      指导意见：
      建议您最好是可以找个中医大夫开点中药先调理一下身体，否则只是靠多吃是不可能的。如果是脾胃不好造成的，多吃更伤脾胃就更不容易长胖了
      以上是对“有什么有什么增肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般瘦弱的人，脾胃功能都不好，胃强脾弱或脾弱胃强。
      指导意见：
      建议少食多餐，因为脾胃功能偏弱，一次吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良；食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，减少植物纤维的摄入，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入；另外，除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，如巧克力、饼干、牛奶等高热量食品。最后建议去中医院找内科大夫开中药调理脾胃，再配合饮食，相信你会实现你的目标，贵在坚持。祝你增肥成功！