脖子后面血管疼痛

健康咨询描述： 我09年8月份的时候 身高1.72 体重才58公斤，84年出生的。到现在因为这一年多我上班吃饭都是非常按时的上班就是星期6 7 非常累其他5天除了节日都还可以。每天早上10.50起床上班3点以后下班有时到4点多星期天都是4点到5点回宿舍休息6点继续上班到12点以后星期6一般到3 4 点 平时回到宿舍都是腰部很疼躺着 站着都可以 感觉不到疼痛 可是坐着玩电脑不用2分钟就很疼 受不了的那种腰后背。 09年12月份左右就这样了 到了今年6月份更加明显 吃饭的时候做着都能感觉到疼痛 我就开始锻炼了 每天晚上回到宿舍休息1个小时 因为不休息的话腰受不了 然后开始20个俯卧撑20个仰卧起坐50下俩腿站直上身往下压手掌接触到地板这样循环5次 我俯卧撑是用拳头压地的。星期6因为时间有限就没休息直接坚持着做。上个星期我突然增加了就像散打的直拳动作 才5分钟左右 结果脖子后面血管很疼 手摸过去能感觉血管膨胀。而且一直都是这样 轻轻一碰就能觉的疼 这个是真的疼 腰背的疼我不知道是酸痛还是疼痛都说不上来就是坐不住 我这里就医非常麻烦非常非常麻烦 。买药什么的也需要英语。 我说的这么详细了 请问谁能告诉我 这是正常的还是病 正常的话一个多星期了应该好了 可是还不见的好还是一样疼 还有一点是 我1天喝1公斤的全脂牛奶。偶尔会1公斤多

曾经的治疗情况和效果： 没治疗过

想得到怎样的帮助：不知道是什么病 还是我的生活规律不好 还是我的饮食不好 每天只有一份绿的说不上名字 的蔬菜 其他的蔬菜都是罐装的笋和木耳 蔬菜非常有限