有问必答网心理健康科 → 为什么很自卑,甚至对爱情也没信心。。。

为什么很自卑,甚至对爱情也没信心。。。

女 | 21岁 悬赏1个健康币 2010-10-08 09:26:53 10人回复 来自

健康咨询描述: 看别人能说会道,自己很自卑,对自己没什么信心,
觉得自己很没用,甚至产生厌恶的心理,生活越来越消沉,
堕落,即使是闲着,什么都不愿意做。。。别人认为我国的
逍遥自在,什么都不用关心,其实,我觉得自己是自暴自弃
的表现,,,有时候明知道是错的还要做

曾经的治疗情况和效果: 其实,我家庭情况也不错啊,就是自己的性格有问题,以前有人说我有点封闭,不太开朗,现在的我好点。。。但是我现在觉得我是主要有自卑心理,做事糊涂,才对自己没信心啊。 这样的心理反反复复,到最后我都无所谓了,也不顾别人的看法,也只是学会逃避,与别人的话题也少之又少。。。自己可以说是变得消沉了。。。

想得到怎样的帮助:我每次都希望自己变得好点,有时候想想也怨自己,怎么是这样的。我很清楚,这样的心理在做任何事或者和人交际时一个重大的障碍,我该怎么改掉/.....真希望自己变好点。。。重新振作起来。。。

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刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2010-10-08 09:38:26 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,你在心理上封闭与徘徊都与你的自卑、不自信有关联。
      指导意见:
      一个自卑不自信的人他会始终处于心情抑郁的状态,他总是认为自己不够好,自己做什么事都不会得到别人的认同,而这种不自信是来源于本身知识的缺乏,一个自信的人在与别人交谈时他能侃侃而谈,为什么他能有那么多的词汇和言语,那是因为他勤阅读,多看多听多练习才会形成自己的语言,在与人交谈时你和别人才会有话题,读万卷书,行千里路,就是这个道理,自信来自于内心的知识渊博,多学习才是硬道理。
      

kongzilai
kongzilai 二级心理咨询师 擅长: 心理咨询,心理治疗. 帮助网友:1114称赞:92
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2010-10-08 10:05:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
      (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
      (3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
      (4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
      指导意见:抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
      

李丽华医生
李丽华医生 其他 帮助网友:736称赞:132
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2010-10-08 09:40:15 我要投诉

      病情分析:
      自卑的产生通常是由于内心对外在的形势不能有一个客观乐观的认识,总是以为别人比自己好很多,其实是自己不够努力别人才会比自己好很多的。
      指导意见:
      生活总是要有目标的,如果能够长期的坚持一个目标,那么,他的生活就会变得充实,一步步的接近目标,让他不再自卑,觉得自己还是很有能力的去改变一些事情的,所以,找一个生活,近期或者是长远的目标吧,不要去管旁人的眼光,只需要自己一路的坚持。希望对你有帮助。
      
      以上是对“为什么很自卑,甚至对爱情也没信心。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

波涛浪云
波涛浪云 其他 帮助网友:376称赞:40
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2010-10-08 09:42:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,介于你这种情况应该是性格孤僻导致的孤僻症。
      指导意见:
      建议可以做一些心理辅导;其次,你知道自己的缺陷所在就应该自己苦下功夫,克服苦难;尽量和别人交流,多结交朋友;保持豁达的心情;学会主动关心他人,这样你会得到意外的收获;多参加集体活动,从中获得快乐;主动与朋友家人分享的快乐及收获,及时向他们倾诉你的不愉以及早得到帮助;最后祝你快乐。早日摆脱封闭的一个人!!
      

韩玲yisheng
韩玲yisheng 其他 帮助网友:119称赞:11
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2010-10-08 09:44:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,要改变现状你第一要做的就是喜欢自己,而不是讨厌自己。只有开始喜欢自己才能拥有自信。看到别人很能说,你不应该首先想到自己的不行,而是想着你也能这样。还有就是或许语言不是你所擅长的,那就不要拿己之短比人之长嘛。而且逃避是永远也解决不了问题的,你应该勇敢地面对它。
      指导意见:
      建议你试着多与人交流,积极地参加朋友的聚会。不断地给自己加油。祝你早日回到群里。
      

就是2
就是2 医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩 帮助网友:376称赞:32
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2010-10-08 16:22:22 我要投诉

      主动与人交流,不要宅在家里,你也说家里情况不错,那你干嘛要自卑啊,要对自己有信心啊
      

温情天下
温情天下 其他
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2010-10-08 20:31:08 我要投诉

      每个人在这个世界上都是唯一的,你就是大自然造就出的奇迹,而不是废物,你首先要建立起自信心,坚信你不比别人差,觉得哪方面欠缺就想办法弥补,如果你做不到这些我想深入的了解一下你可以打我电话 王大夫
      
      以上是对“为什么很自卑,甚至对爱情也没信心。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宝霞医生zzb
宝霞医生zzb 一级心理咨询师 擅长: 精神心理问题,包括:忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应 帮助网友:1984称赞:336
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2010-10-10 05:23:10 我要投诉

      请分享您的就医经验,帮助和您一样正饱受此病折磨的患友,共同对抗疾病带来的挑战!
      

茉兰飘儿
茉兰飘儿 其他 帮助网友:59称赞:4
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2010-10-10 08:20:21 我要投诉

      你好,你是渴望有朋友的人,也是渴望有关心的人,可是不会因你而改变,所以你要在坚持自己的原则的同时,试着去适应这个世界适应周遭的人群。
      你先不要给自己太多的压力,试着接近周围的朋友,在有共同话题的时候尽量能多讲些,以真诚的心对待他们,我相信你很快可以融入他们,振作信心的!
      

limigege
limigege 其他 帮助网友:35称赞:1
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2010-10-18 13:27:43 我要投诉

      你这属于抑郁症。建议你多参加体育锻炼。多交朋友。正确的面对成功与失败。勇敢地站起来。坚强就会胜利的
      

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