高强度运动对发育有没影响

      病情分析：
      你好，别给自己带来太大压力， 否则适得其反， 适当的锻炼就好了 ， 还有跑步。 全身运动， 很好的， 有助于发育
      指导意见：
      即使处于发育期，每天一小时的运动量显然是不会影响你的发育的，相反会对你的发育有很大的帮助，这一点大可放心。但是需要提醒你的时候，运动的强度应该是逐渐加强，而不应该在开始就进行高强度的训练，而且青少年时期的足球训练应该以技术为主，不应该过于注重战术的训练。长期的训练可能会对你以后的行走姿势产生一定的影响。
      

      病情分析：
      你现在的年龄还小，对于一些高强度的体能训炼对你的发育没有好处。
      指导意见：
      建议你不要每天都做高强度的剧烈运动，这对你的身高没有好处。你运动时要有度，自己身体感觉好就可以不要累得不想站起来。还有你这个年龄运动一下挺好的，健康是第一位。做什么要有度！
      

      病情分析：
      会有影响，如果过度劳累，会损伤你的软骨，也有可能发生股骨头坏死！
      指导意见：
      适量运动，量力而行！合理健康锻炼身体！每次不让您的心跳超过180次每分！第二天能有精力上课学习！
      
      以上是对“高强度运动对发育有没影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      只要你觉得你的运动量及运动强度你可以接受就可以。这样是会促进发育的。放心。