高三怎么吃蛋白粉复合维生素健脑素
女 | 18岁 2010-10-10 22:32:15
1人回复
来自
健康咨询描述： 记忆力下降了 脑袋没以前灵活了
想得到怎样的帮助：现在高三了，家里买了蛋白粉 复合维生素和健脑素，我想请问医生要怎么吃才好呢？ 蛋白粉在早上吃好还是中午吃好？是不是要和维生素一起吃？健脑素是不是不能和维生素一起吃??? 它们要怎样服用才是最好的呢？
我天天都有熬夜，大多在一两点以后才会睡觉，早上七点十五起床，中午有时候会休息十几二十分钟... 自己能感觉到身体没以前好了，特别是记性，有时注意力还不集中... 这样的情况实在不好！请医生帮忙~~
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医生回复区
2010-10-10 22:36:20 我要投诉
病情分析：
对于你现在的情况主要是因为生活规律，睡眠不够导致的体质下降
指导意见：
每天服用保健品是好的，蛋白粉也可以放到奶里边服用，但是关键是你要注意劳逸结合
2010-10-10 22:40
ask12233479c4
追问
医生 要怎么吃啊？
2010-10-10 22:42医生回答：
你看下说明，不知道具体买的什么 ，你看下使用说明
2010-10-10 22:46
ask12233479c4
追问
都是纽斯葆的 能不能三样一起吃？
2010-10-10 22:47医生回答：
可以别担心什么副作用，保健品服用只有好处
2010-10-10 22:48
ask12233479c4
追问
-_-| 嗯 谁都知道 总体来说 谢谢你
2010-10-10 22:49医生回答：
多补充植物蛋白
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