脚扭伤了咋治疗

      急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷48小时后可以轻微按摩的，少活动，尽量休息，可以用热水泡泡脚
      

      脚扭伤之后，局部有明显红肿的症状，最好是到医院拍一个片子，看看是否有骨折的情况。如果没有骨折或者是骨折移位不明显的话可以行保守治疗口服和局部外用活血化瘀，消肿止痛的药物。
      
      以上是对“脚扭伤了咋治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，已经三天了，可以热敷，也可以上外科的膏药活血化瘀，把脚抬高，促进血液循环，需要恢复一段时间，不能下地过早，要一次性的养好，如果变成陈旧性的伤痛，容易复发。