晚上睡觉常醒
健康咨询描述： 我和男朋友每天聊天,我们感情很好,有时我回得慢,他就一直等我,而他又是个急性子.所以没特殊情况我会很快回复,不会让他等我.但最近晚上睡觉,我总是认为我没回他,他在等我,我就会突然醒了然后找手机看他是不是还在线…经常突然醒来,第一反应就是找手机看他在不在.这样让我好累,我改怎么办?
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你好,根据你描述的情况,是心理过于紧张了,可能是太在乎你男朋友了.即使是睡觉时潜意识里还是觉得有事情没结束.导致该休息的时候大脑却休息不好,会觉得累.
建议你以后和他约定好时段聊天,重要的事及时说完,最后互相说晚安,不要太紧张,即使现在夜里还会突然醒来,要暗示自己不要找手机,慢慢的恢复正常睡眠.祝您健康快乐!
病情分析：
这还是不要紧张，性格的差异等还是有的
指导意见：
所以还是问题不大的，不要心理过于紧张，还是很必要的，不要过于焦虑，还是很不错的，还是问题不大的
病情分析：
您的情况属于精神紧张，思想高度想一件事所致，建议白日多放松心情，晚上睡前做一些运动使体力疲乏即可缓解
指导意见：
可以服用一些谷维素调节植物神经即可缓解，同时百日不要睡的太多
以上是对“晚上睡觉常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
我的感觉你有些焦虑情绪.
指导意见：
我想你的焦虑情绪来源于你太在乎这个男友,你也说了他是一个急性子,你是一个有些慢性的女孩,所以你怕失去些什么,所以才会关注这件事.
建议你：要接纳他回复不加回复的事,晚上睡觉的时候可以听一听舒缓的轻音乐，让心情放松放松。
医生询问：
你这样的情绪状况维持多长时间？
病情分析：
你好 你的情况是 过分的在乎一件事情或者一个人 导致的强迫症 或者说是焦虑症
也可能是由于你很在乎这段感情或者你男朋友 从而总是担心害怕失去他，也有可能是你潜意识里害怕你男朋友变心或者你们之间的感情已经出现了不稳定的因素从而导致你的担心。
要试着去消除误解或者误会 把潜意识里面的担心化解掉 你的情况自然会好
指导意见：
建议：希望我的回答对你有帮助 必要是可以咨询心理医生
病情分析：
你说的情况应该是思虑太重，心神不宁，心脾两虚引起的疾病。也是心情想念急切，性情急躁的原因
指导意见：
这样的情况应该舒缓一下紧张的心情，多运动一下。可以用中药补肾健脾，养血安神治疗的。用：归脾丸，养血安神片就可以好的，多看看书，休息一下。两情若是能长久，又岂在朝朝暮暮
病情分析：
你这样的情况已经形成了一种不好的习惯，其实是一种内心的暗示情节
指导意见：
其实你们可以规定每天晚上聊天到几点，规定这个时间之后就第二天在答复，不然会导致你和他的睡眠都会非常的差的，要彼此定一个界限对你们都好
以上是对“晚上睡觉常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这种是你自己的心理压力造成的，因为一般情况下你都会回信息，但是沉睡中你潜意识还是觉得你自己有任务未完成
指导意见：
建议你可和你男朋友商量，你们每天固定的沟通时间段，到了一段时间你们相约说晚安，一起进入睡眠阶段，到时候你们都要关机，慢慢等你习惯，可能你的情况就会好转，希望你早日摆脱烦恼
病情分析：
从你描述的情况来看，考虑是你们正处在热恋中，都比较在意对方，但晚上睡觉常醒，比较影响休息，时间长了对身体健康不好。
指导意见：
建议 你们约定一个固定时间如晚上10点之前聊天，10点之后关机休息，养成习惯后就可以了，免得睡觉休息时还怕对方在等待，这样对双方的休息学习身体都好。
祝你们幸福快乐！
病情分析：
您好，我好理解你的感受，因为我也经历过这样。后来感情慢慢稳定了就没有了。
指导意见：
不知道你的年龄是不是还很小，我觉得是感情不稳定，导致你很在乎他引起的。等到你们感情稳定了，你觉得你们的关系不会有变了就不会这么经常发信息了，也就不会出现这种情况了。归根结底是你太在乎他了。希望你们能一直甜蜜。
病情分析：
首先你的健康非常重要，这是你们感情持续好的基础。
指导意见：
你们之间可以达成一个协定，就是规定每天多少点以后就不聊了，这样你就可以安心的睡觉，（比如十点、十一点）告诉他这样做的目的是为了让你休息好，那样才漂亮，你漂亮他的脸上也有光。你也要提醒自己，好好休息，要不然你脸色难看了，身体不好了，那么你们感情再好也会慢慢褪色的。
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