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每天起床前做百来个仰卧起坐这样对身体好吗

男 | 21岁 2010-10-20 18:50:44 2人回复来自

健康咨询描述：想使腰部肥肉少些增强腰的柔嫩度度

想得到怎样的帮助：每天起床前做百来个仰卧起坐这样对身体好吗？

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2010-10-20 19:04:05 我要投诉

      病情分析：
      起床后身体新陈代谢并不适合马上做仰卧起坐这种运动，容易造成供血不足。
      指导意见：
      建议，醒来30秒再起床，再30秒再下地，喝杯牛奶热茶都是很好的，锻炼的话，还是建议到户外去。

赵竹琴太原市第九人民医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心律失常帮助网友：8602称赞：1

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2010-10-20 18:52:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，正常情况下运动只要适当对身体是没有什么危害的。
      指导意见：
      根据你的情况，如果你没有明显的不适症状，是没有什么危害的，只要不影响你的工作，是可以的。但是建议最好是下午做运动。