脖子酸痛怎么办

      病情分析：
       您好，年轻人出现脖子酸痛应该与久坐或长时间低头有关系，会造成颈部肌肉紧张，拍片检查会有颈椎曲度变直的表现。
      指导意见：
       治疗1、注意休息，不能久坐，不能睡高的枕头，不能受凉，注意保持正确的坐立姿势。
       2、晚上做颈部热敷或理疗。
       3、口服消炎镇疼药。
       4、外用奇正消痛贴。
      医生询问：
       上肢有疼痛、麻木感吗？

      你好，对于你叙述的情况，你应该到正规的医院骨科去检查，查明脖子酸痛的原因，应该做个颈部的ct或核磁检查，看是否是颈椎病。如果是颈椎病造成的，你应该去医院的康复科进行推拿，按摩，理疗或牵引。建议你睡觉时枕头不要过高，要避免经常低头看手机或伏案工作过久，要经常作头部向上仰的动作，比如放风筝等。祝你健康。

      病情分析：
      您好，这种情况一是颈椎肌肉劳损，二是颈型颈椎病。
      指导意见：
      可以先通过针灸，推拿，理疗，外敷膏药等等治疗，效果不佳的话，做个颈椎CT看看
      以上是对“脖子酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述最近脖子酸痛，而且已经持续半个多月了，根据你的描述考虑是颈椎病发作导致的颈椎不舒服，颈椎病在青年、中年人群中还是比较常见的，常常因为不良生活习惯或者工作关系导致颈椎退变，从而出现颈肩部疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠等
      指导意见：
      治疗的话可以选择牵引、颈椎针灸推拿按摩等缓解局部肌肉痉挛，同时配合服用颈痛颗粒等对症处理。你目前这个情况还是不算严重的，药物治疗的同时还必须配合颈椎的保养，防治症状的复发，如：不要伏案时间过长,避免长时间面对电脑，每到一两小时就站起来活动下，可以用头写米字或者大字，这样各个方向都能活动到;另外注意防寒保暖等。祝早日康复！

      您好，根据您对病情的叙述，应该是颈椎的问题，建议您去医院先拍个片子，先明确病情然后对症治疗。祝早日康复
      1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／4－1／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误；
      2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；
      3、工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；
      4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。

      病情分析：
      你好，避免一个姿势时间过长，这样很容易得颈椎病的，你可以外敷追筋膏可以缓解症状
      日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至次。你好，避免一个姿势时间过长，这样很容易得颈椎病的，你可以外敷追筋膏可以缓解症状
      日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至次。
      指导意见：
      如果只是酸疼就应该问题不大，多运动一下，增加脖子那儿的肌肉的硬度。另外不能老低着头