头疼眼疼长时间焦虑不安

      病情分析：
      见人之后出现头疼，感到压抑、焦虑，有点像社交恐惧症。
      指导意见：
      建议先弄清楚首次出现上述情况的情景，采取适当的行为疗法，如系统脱敏、暴漏冲击疗法等，平时要学会放松，多与人交流，参加娱乐活动，适当的体育锻炼，听听轻音乐等对于放松紧张焦虑的情绪都很有帮助。如果自我调整症状没有明显好转的话，建议去精神卫生中心的医学心理科进行咨询和治疗。希望你能早日摆脱这种困扰。
      医生询问：
      多长时间了？
      

      病情分析：
      你这样的情况应该是有点社交恐惧症而造成的内心问题
      指导意见：
      这可能和你所接触的环境还有和你的性格有很大的关系，所以一定要把心放开去接触一些不同类型的人会比较的好