健康咨询描述:
孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好?
什么时间喝最好?
曾经的治疗情况和效果: 孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好?什么时间喝最好?
想得到怎样的帮助:孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好?什么时间喝最好?
病情分析:
牛奶并不适合亚洲人,建议你不要每天都喝,可以一周喝3到4次。
指导意见:
酸奶的吸收比纯牛奶要好,但是亚洲人只能吸收30%的营养的,其实牛奶是偏温的,怀孕很多情况下是体质偏热的,所以还是少吃点。
病情分析:
根据你所提供的资料,其实这两种都差不多。
指导意见:
最好是根据自己的胃消化情况,一般胃消化好的喝纯奶就可以,如果胃消化不好就喝酸奶。祝你好运!
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