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手红冬天手背冻得发紫怕人看怎么办

男 | 19岁悬赏10个健康币 2010-11-01 19:49:02 2人回复来自桂林市

健康咨询描述：手红冬天手背冻得发紫怕人看，别人看我的手时心里紧张，天气热时有时也有这种状况。

曾经的治疗情况和效果：未治疗过

想得到怎样的帮助：怎样才能缓解紧张

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刘莉敏医师擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病帮助网友：15429称赞：1925

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2010-11-01 19:56:55 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是担心手的问题导致的紧张。
      指导意见：
      手红发紫都是季节的变化导致的毛细血管扩张现象，你多涂些手霜，冬天带个手套，你的心里还是过于忧虑，心里过于敏感，谁没事看你的手，你把它藏袖子或俩手握住，战胜心理的问题，加油!

ice2ky 其他帮助网友：60称赞：6

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2010-11-01 20:01:58 我要投诉

      病情分析：
      自我认同感低，人际交往中敏感，易产生焦虑情绪
      指导意见：
      直接面对问题，把自己最想隐藏的勇敢告诉大家，这样你的注意力就会从手上转移，紧张也就消除了。平时也要多增强自我的认同，认可和同意自己。