感觉呼吸有点困难，缺氧
健康咨询描述： 前做过一次胸部X光，正常
想得到怎样的帮助：请问医生能告诉我，我这是心理因素还是病理因素呢，
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医生回复区
病情分析：
根据您的叙述，您的情况是应该是心理因素，也与中医所说的肝气不畅有关。与朋友在一起时及做事时肝气会自动调节而顺畅，所以您也就感觉不出那种呼吸不顺畅及有点缺氧的感觉了。
指导意见：
1、请您放心，您没什么大的问题，只要调节一下情志及心理就行了。必要时可以吃点逍遥丸。
2、养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。饮食上也要注意，不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬厚味食品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。多参加体育活动，加强体育锻炼，早晨跑步晚上散步。
医生询问：
食欲如何？大便正常吗？还伴有身体其它哪些不舒服的表现？性格是内向还是外向的？脾气好吗，是不是总愿意发脾气，烦燥易怒的？是不是有些不顺心的事情，较长期的另您郁闷？
你好，可以做个心电图看看，如果没事不过过于担心，你这个年龄有的时候压力大会出现精神性呼吸困难，在深吸气后可减轻，建议规律作息，规律饮食，不用刻意服用药物治疗，注意适当运动，放松心情，希望能帮助到你。
病情分析：
您好，您的这种情况属于精神因素造成的。
指导意见：
建议您平时增加户外活动及体育锻炼，多参加各种娱乐活动，放松心情，不要想些无聊的事情。如果出现这种情况，要大口呼吸，平静心情。
以上是对“感觉呼吸有点困难，缺氧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你是独自一人时感到呼吸困难
指导意见：
独自一人呼吸困难和朋友在一起时或者转移注意力就会好，和精神活动有关还是心理问题！自我调节一下就会好了，尽量充实自己，小伙子正是有精力有活力的年纪。
病情：独处时感觉呼吸不是很顺畅，有点缺氧的感觉。
分析：需排除恐怖症，此症多伴有紧张、焦虑，多发于青、老年期，患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、依赖性强和内向。
建议：找心理医生进行心理咨询。
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