好想睡,就是睡不着,浑身难过,吃过很多神经衰弱的药

      你好，失眠有很多原因，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
      

      你好！失眠的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，失眠的治疗需要查找失眠的原因，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性，祝你早日康复。
      

      您好，
      您的描述中提到“好想睡、睡不着、浑身难受”，长期在这样的紧张和焦虑下，会给你的生活带来很大的负面影响。
      神经衰弱的失眠症状的临床表现是“入睡困难/睡眠浅/睡眠时间少/易醒/多梦/醒后不解乏以及极度关注和担心失眠带来的严重后果”您提供的资料有限，希望您对照性的看下您的情况和上述表现是否吻合。如果表现吻合的话，您的情况就疑似失眠症倾向。
      其实睡眠是因人而已的，有的人可能多些，有的可能少些，只要睡眠达到预期的效果，白天精神比较好，睡眠就是充足的。建议您调整睡眠习惯，回复正常的睡眠觉醒的生物规律，重新安排生活作息时间，并严格执行。如果还有问题的话，建议寻求专业咨询师的帮助。
      祝好！
      
      
      以上是对“好想睡,就是睡不着,浑身难过,吃过很多神经衰弱的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你睡前放松心情，可以听听音乐，少想一些不开心的事。可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶