健康咨询描述:
全身无力.记忆力减退
1985年
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请求医生指点;
你好!建议及时到正规的医院做个全面的身体检查,进一步找出病因,根据不同的原因对症治疗,自己不要盲目的乱用药,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药,以免疾病的进一步反复,如果想要更详细的咨询治疗,及时联系我们。
以上是对“神经衰弱该怎样治疗.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,
您在描述中提到“全身无力/记忆力减退”,长此在这样的负面情绪下,相信对您的生活肯定带来了很大的影响。
神经衰弱是一种由较为持久的精神紧张或内心冲突引起的,具有精神疲乏等多种神经衰弱性症状,且症状时有波动,对学习或工作有一定影响的异质性神经症。
建议您制定合理的生活作息制度,在生活作息制度中尤其要加强体育锻炼、轻度体力劳动等增强体质的措施;另外平常饮食要注意营养均衡和清淡;睡前喝杯热牛奶;尽量睡前用热水泡脚,这样的话可以帮助睡眠;不要过度关注睡眠,睡觉的时候学会放松,或者可以的话建议您练习睡前瑜伽,可以帮助睡眠。可以通过咨询师的帮助用“松弛疗法”进行自我心理治疗,必要时可遵医嘱服用抗焦虑药或脑代谢药,但宜小剂量用药。
祝好!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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