老人四肢无力如何饮食调节

      病情分析：
      你好，经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
      指导意见：
      多吃红枣，可以提高人的免疫力和益气、抗疲劳。大枣中含有与人参中所含类同的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用
      祝您健康。
      
      
      

      病情分析：
      你要先确定他是否有什么疾病？然后对症治疗，只是有力不是治根
      指导意见：
      建议去医院检查一下，这个年纪的老人总会或多或少的有一些疾病