腰椎间盘突出椎管狭窄有好办法吗

      您好，
      根据您的情况，有可能是由于腰椎病或是腰肌劳损引起的
      建议您可以到医院检查
      我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.
      腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：
      1．每晚睡硬板床。
      2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。
      3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
      
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于腰椎间盘突出，椎管狭窄。
      指导意见：
      可以采取保守治疗，针灸，牵引，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的，如果长期治疗效果不好，只能考虑手术，祝你早日康复。