我总是担心自己会生病

      病情分析：
      听说一个什么病，就很担心自己会得,这个症状属于强迫症，你很担心家人，可能还伴有焦虑症，强迫症伴有焦虑症临床上比较常见
      指导意见：
      从你陈述的病史，主要考虑是强迫症伴有焦虑，如果是发病早期自己心理调节效果还是比较好的，但是你现在症状呈周期性，自己心理调节的效果不会很好，而且伴有轻微焦虑，最好是在心理治疗的同时配合药物治疗，具体的治疗方法建议尊医嘱，不要自己随便用药，心理上主要还是要放松自己，多跟朋友一起分散自己的注意力，晚上可以让家人陪你睡等
      

      您好，通过您的描述，能够看到您内心的一种纠结，要调整好自己的心态，说难也难，说不难也不难，关键就是要看你美天能怎么样去坚持的去做。
      

      指导意见：
      咨询者为22岁女生，总担心自己会得病，而且还会上网查并自我贴标签，建议咨询者要找专业的医生进行诊断，是否真的是强迫症有一定的诊断的标准，如果真的是强迫症，需要在医生的指导下针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状
      
      以上是对“我总是担心自己会生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
       焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
       所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
      指导意见：
      焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活