糖尿病能吃蔬果吗

      建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可；每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）；最好以橄榄油代替食用油；蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食；高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等；肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
      
      

      病情分析：
      你好，如果说是有糖尿病的话，那么不是不能吃水果的，是不能吃糖分过高的水果，否则就会导致你血糖升高，这样对于身体的血管系统危害是很大的，但是生活中还是有很多糖分很低的水果的
      指导意见：
      建议的话就是说你的母亲是可以吃猕猴桃，火龙果，山楂，小西红柿等水果的，这样对于糖尿病影响就比较小了
      
      以上是对“糖尿病能吃蔬果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实糖尿病并不是不能摄入含糖的食物，而是要控制血糖不能大起大落，所以糖尿病人就应该选择血糖生成指数低的食物，也就是说这类食物吃进去之后在体内的分解比较缓慢，这样血糖就不会一下升得很高，只要血糖能维持一个比较稳定的状态就没有问题。
      指导意见：
      从营养学角度来说，什么水果都能吃而且必须吃，但是要掌握好时间和控制量。对于糖尿病病人来说吃水果最佳的时间是两餐之间，比如早餐与午餐之间九点十点钟左右，午餐和晚餐之间两三点左右。吃的量也要控制好，基本上是正常人的四份之一左右的量吧，比如苹果就吃四分之一，香蕉一次只能吃半根，葡萄一次吃几粒。含糖量比较多的水果尽量少吃，想吃就吃几口，但千万不能管不住自己的嘴，一发不可收拾。