脚踝原先有点骨裂，打石膏导致小腿萎缩
健康咨询描述： 三年前踢足球，一开始拍片说有点骨裂，打的石膏，后来拍片一直都说骨头已愈合好，但是脚踝还是疼，小腿萎缩也一直没恢复和原来一样
曾经的治疗情况和效果： ，后来拍片一直都说骨头已愈合好，但是脚踝还是疼，小腿萎缩也一直没恢复和原来一样
想得到怎样的帮助：您好大夫，都三年了，上班忙也没注意，现在小腿看着细难受一直比较着急，，请问去什么医院，市人民医院可以吗，需要哪些检查还，，锻炼什么的怎么注意些什么，，，谢谢
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病情分析：
您好，这种情况是废用性萎缩，是骨折固定后导致的，需要加强锻炼，促进恢复
指导意见：
这种情况没有什么大问题，加强锻炼即可，尤其是退变的运动，跑步，快走，各种体操等等都可以恢复的
好的谢谢大夫，不过老是感觉小腿和脚踝疼，我再去市人民医院查一下吧，自己心理上还是过不去，我会加强锻炼的有没有必要只对这一只萎缩的腿锻炼啊？，，谢谢大夫
您好，如果不放心就去医院进一步查查，锻炼的话，可以针对患肢锻炼
非常感谢谢谢
病情分析：
您好！一般骨裂都会采取保守治疗，石膏固定一般六周左右就可以痊愈，您现在都过去三年了，早应该痊愈了，脚踝疼可能和您自己心理对这只脚还是有点不放心，所以不是很敢用力锻炼，所以这只脚踝灵活度不够，两只脚一起运动后，可定是这只脚还会有疼痛感。小腿细也和您不经常运动有关啊。您要经常进行跑步锻炼，然后立即进行韧带拉伸活动，这样很快就可以恢复。
指导意见：
其实不需要在去检查，您必须相信自己的脚踝已经痊愈，这样您锻炼时就不会特别小心这只脚踝，对您康复有帮助。要知道在恢复期太就不锻炼，有时候韧带会有轻微的粘连。
谢谢大夫，有时也试着去打打篮球，但打一会那只脚踝就疼点也造成了心理上有障碍，，还有那个小腿现在肌肉都给血液不流畅有点疼是怎么回事？，，韧带拉伸活动怎么做？有必要刚对那只腿跳跳锻炼可以吗，，谢谢大夫感激不尽，
疾病百科| 骨裂
温馨提示：
本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
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