怎么样美白最有效？

      病情分析：
      你好，想要美白方法很多啊。平时饮食或者生活的一些小习惯就可以做到
      指导意见：
      平时要多补充维生素C，买点柠檬片，每天泡水喝。多吃含维C多的食物，例如橙子啊、番茄啊之类的。平时可以拿醋洗脸，就是倒一点点醋在水里，然后早晚洗一次，效果很不错的。嫌麻烦的话，现在市面上有很多美白的面膜，每周敷2--3次面膜对改善肤色也有很大的帮助。平时用的护肤品最好都是有美白效果的，注意休息好，久而久之，一定会有改善的
      出门一定要注意防晒
      希望对你有帮助
      
      

      病情分析：
      正所谓一白遮百丑，所以大部分爱美的女性总是把重点放在美白上。美白的方法有很多，但是美白不是一天两天可以完成的，一定要持之以恒。
      指导意见：
      一个星期你可以挑两天来敷面膜，为了省钱和健康着想，可以选择自制面膜，用西红柿汁加牛奶敷面挺不错的，平时要做到保湿补水，出入一定要涂防晒霜，尽管是阴天。如果不常化妆，可以用BB霜，能美白遮瑕，而且很自然的。