便秘怎样才能获得根治

      病情分析：
      你好朋友，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
       生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯
      

      病情分析：
      您从出生就开始便秘，有35年的病史，这种情况需要考虑下是不是肠道的先天疾病，比如肠道先天蠕动有问题，或巨结肠等。
      如果没有这些问题，可能就是功能性的。
      指导意见：
      建议去普外科门诊检查些，做相应的治疗。
      如果是功能性的，只能按摩、喝蜂蜜、常饮水、多吃蔬菜水果等，同时养成每天排便的习惯，必要时配合吃点泻药。