冬天大家都会穿保暖睡衣睡觉这样对身体好么裸睡呢,这样对身体好么裸睡呢
男 | 22岁 2010-12-10 23:16:30
2人回复
来自福州市
健康咨询描述： 冬天大家都会穿保暖睡衣睡觉 请问这样对身体好么 裸睡呢？
想得到怎样的帮助：请问这样对身体好么 裸睡呢？
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医生回复区
2010-12-10 23:20:13 我要投诉
病情分析：
你好，裸睡是最舒服的睡觉方式。
指导意见：
这种情况如果不习惯裸睡可以穿比较宽松的睡衣睡觉，睡觉不宜穿紧身衣，紧身衣物容易让身体不放松，细胞得不到充分的休息。裸睡的话一般都会睡的比较舒服，如果习惯的话。
2010-12-10 23:27:38 我要投诉
病情分析：
穿内衣睡时传统的睡法，好处就是不容易着凉，而裸睡相对于穿内衣睡好处很多，可以保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，促进血液循环，放松身体，有助于消除疲劳。男性的话，裸睡可以使阴部保持较低温度从而保持精子活性。
指导意见：
冬天还是建议您穿内衣睡觉，如果裸睡的话，睡前要注意清洁身体，还有别着凉。
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