头发如何多起来？
健康咨询描述： 同事，头发稀疏，发质柔软，理了几次想憋憋，让头发密些，可事与愿违，再生长出来的，头顶很稀，只有头的后部转圈多一点，很明显的秃顶症状，请问怎样让头发多起来？改善谢顶的状况。
想得到怎样的帮助：请问怎样让头发多起来？改善谢顶的状况。
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病情分析：掉头发的原因有很多，精神紧张或突然的精神刺激会导致掉头发，经常染发，烫发，直发对头发的伤害也很大。有些人肾虚的话头发也会掉。
指导意见：适当的吃黑芝麻是有助于减少掉发的，生吃熟吃都可以，最好吃的时候把其碾碎，效果更好。可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。平时精神不要过度紧张，放松一点，不要经常拉染烫发，对头发的伤害很大的。平时的饮食要均衡。也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，效果也不错。每天洗头时用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水。
以上意见希望对你有所帮助！
病例分析：
您好很高兴为您解答，引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。
指导意见：
您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。
祝您早日康复！
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