健康咨询描述: 你好我的胃脾不好请问怎么调理啊
你好,脾胃不好有先天因素导致和后天习惯所致。 无论那一种,只要合理饮食,适当调理都可使脾胃功能变好。 建议合理饮食,不要过饱过饥,要按时吃饭,每次八成饱。 吃饭要细嚼慢咽,温凉适宜。 可多吃大枣、山药、莲子、扁豆等熬的粥。 还可找中医医生根据个人的情况,吃些中药调理。
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