怀孕时间吃什么对孩子比较好
健康咨询描述： 我还有3个月了不知道吃什么对孩子有好处
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怀孕时间吃什么对孩子有好处
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病情分析：
您好,多吃高蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜！
指导意见：
怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,建议您吃有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择,多样营养丰富食品,对胎儿的发育提供有利的条件 ！
病情分析：
您好，对孕妇最有营养价值的水果推荐：苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃；孕妇最好少食或不食的水果：菠萝、荔枝、龙眼、橄榄。
指导意见：
建议怀孕第三个月：因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。
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