我的肩部和颈部时常酸痛，自己在家应如何治疗？

保密 | 0个月 2007-05-17 22:25:06 3人回复来自

健康咨询描述：我的肩部靠颈部的肌肉和颈根部时常酸痛，自己在家应如何治疗？

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2007-05-18 08:39:35 我要投诉

你是颈椎病引起的.由于长起的低头工作.使颈部经常处于一种强制性体位,可引起颈部肌肉,韧带,筋膜与关节等劳勋.可使颈部肌肉长时间处于紧张状态而缺血,致软组织慢性损伤而变性.造成颈部劳损,颈部软组织的劳损可使颈椎的生理曲度改变，使颈椎间盘的退变过程加速，促使小关节的增生，从而造成压迫症状而发病，所以脖子酸痛得厉害，头疼,很困.颈椎病：颈椎病的类型很多，临床症状复杂，除有颈肩部的沉胀困痛强硬外，可引起上臂、手指酸困痛胀麻.治疗意见：中医保守疗法，外贴膏药，内服中成药，可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效，外加牵引、推拿按摩、理疗等康复治疗，一样可以收到很好的效果。注意平卧硬板床，低枕，保暖，不宜长期底头劳作，牵引、推拿按摩、要适度否则可能加生病情。如需要我们的帮助可点击左边“进入其诊室”！祝早日康复！如我回答的对你满意，请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!

廉洁山西省中医院副主任医师擅长: 消化系统疾病，功能性胃肠病，消化性溃疡，炎症性肠病帮助网友：8506

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2018-06-07 13:03:00 我要投诉

您好，根据您的描述，可自己选择进行局部按摩促进局部血液循环或者使用热毛巾进行热敷都可以有效的改善平时应该尽量避免劳累过度，适当的劳逸结合，有助于缓解

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彭权湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长普外科常见疾病的诊治，如胆囊结石、腹股沟疝、消帮助网友：8372

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2018-06-07 13:03:53 我要投诉

肩部和颈部疼痛发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛要保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，需要坚持颈部功能锻炼。
以上是对“我的肩部和颈部时常酸痛，自己在家应如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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