晚上睡觉的时候腿有时会抽筋,像要断了一样
男 | 32岁 2010-12-20 13:45:35
2人回复
来自漳州市
健康咨询描述： 晚上睡觉的时候腿有时会抽筋，像要断了一样 ，肌肉好像缩成一团。
想得到怎样的帮助：这是什么原因啊？
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张晓翠 大石桥爱尔眼科医院 主治医师
擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影
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2010-12-20 13:50:19
病情分析：
两种原因：一个是冬季室内温度过低，或者你的脚过凉有关。一个是因为缺钙有关。过凉是因为温度低导致腿部的小血管、肌肉收缩；缺钙会导致肌肉的兴奋性增高，所以就小腿抽筋
指导意见：
解决办法：注意保暖，你可以用个电褥子放在脚下（或者小腿处），平时尽量多吃有些热量的食物，比如牛羊肉、鸡蛋、鱼虾等。如果是缺钙造成，那就要适当的服用钙制剂，比如钙尔奇D等，都不错。你还可以睡觉前做做脚和腿的按摩，有活血化瘀的作用，尤其是晚上睡觉前用热水泡脚时最管用了。
2010-12-20 13:46:52 我要投诉
病情分析：
你好，晚上睡觉腿抽筋这是缺钙的典型表现。
指导意见：
考虑是缺钙引起的，建议你最好是吃钙片加鱼肝油胶丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖，不要着凉，增加营养。
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