健康咨询描述: 怎么缓解眼疲劳?时间对着电脑屏幕应该要怎样缓解眼睛疲劳
想得到怎样的帮助:怎么缓解眼疲劳?
病情分析:
你好,避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景,补充水分的习惯。
指导意见:
长期从事电脑操作,平时应多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可以适当饮绿茶,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。另外也可以适当的做眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用,希望能够帮到你。
病情分析:
过度用眼的确易造成视疲劳的表现的
指导意见:
建议你可以坚持看电脑一段时间后再休息或视远景一刻钟可以有效的缓解眼疲劳的,当然也可以直接配合使用滴眼液如润洁..
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