打篮球扭到脚该怎么办
男 | 20个月 2010-12-21 16:34:34
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健康咨询描述： 下不了地，听帮我治疗的中医说是韧带撕裂，过了大半年才算好了。不过，自那时起扭过的脚就总是不给力，打篮球时总感觉会扭到（自那时后又小扭了几次），最近又扭伤了那只脚。
曾经的治疗情况和效果： 中医药敷，推拿。效果明显，比红花油，云南白药什么的好多了，但感觉好的不彻底。
想得到怎样的帮助：请问扭伤的脚能不能完全康复，若不能，那么平时又应该怎么保养才能让那只脚有最佳的状态。
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2010-12-21 16:35:45 我要投诉
病情分析：
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；
指导意见：
韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.
2010-12-21 16:41
a1016878784
追问
您好，您说的很有道理。但是，平时应如何保养才能使扭过的脚恢复到最好呢？
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