脚昨天打篮球不小心扭到一下

      这种情况建议可以适当的喷一些云南白药气雾剂进行止痛，如果疼痛比较严重，最好是去医院进行拍片的检查是否出现骨折。近期应该少活动，将脚部垫高。

      你好，首先建议你先拍个片子查看下是否存在骨折或者关节移位，如果没有，那就是单纯性的软组织损伤，可以抬高下肢，局部先冰敷，口服止疼药，近期不要负重，走路。
      

      打篮球导致踝关节扭伤后肿胀疼痛，首先要注意休息，避免剧烈活动，尽量减少负重，局部冷敷，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折。
      
      以上是对“脚昨天打篮球不小心扭到一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。