一觉醒来全身酸痛

      你好，有可能是由于经常的久坐，导致颈椎或者是腰椎疾病所引起的，建议你要多参加户外的运动，避免久坐，避免着凉，多吃一些清淡易消化的食物，还要多吃有营养的食物。但如果长时间再有这样的症状，你可以去正规的理疗室去进行针灸按摩，红外线的治疗就可以缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡醒之后，觉得自己的全身都不是很舒服，精神状态也不是很好的样子，没有什么精力去做自己应该做的事情。
      指导意见：
      有可能是昨晚的睡眠的姿势不太正确，导致了自己的某些部位显得腰酸背痛的，今天晚上就要注意点了。还有自己的床铺是否是干净和整洁的。另外就是要多注意休息，多喝温水，不要熬夜了。希望你幸福。