我有腰锥肩盘突出,我20岁

      您好，根据您的叙述，您的病情并不是很严重，临床上的治疗除了常规的治疗外，可以采用现在比较先进的高新氧和针刀技术等保守的治疗方法。如果还不能达到满意的效果的话可以采用微创技术。创口小，恢复快，还不容易复发。祝早日康复。
      建议先拍片子确定病情没然后在对症治疗
      

      病情分析：
      你好，如果说是腰椎间盘突出的话，那么只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了
      指导意见：
      建议的话就是说如果要做保守治疗，那么主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，其他就没有什么了
      
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为长期弯腰不当，姿势不良，或者是劳累过度导致了腰椎病变，目前有椎间盘突出情况。
      指导意见：
      你好，考虑到年龄情况，如果症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就会好的，祝你早日康复。
      
      
      以上是对“我有腰锥肩盘突出,我20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，患有腰椎间盘突出症。结合你的年龄，患这种病确实有点早。这种症状多是由于：运动员（篮球等）、军人等长期该强度训练或有外伤，而引起的腰部髓核病变，脱出压迫神经导致的症状。
      指导意见：
      由于你的年龄还小。建议在治疗上采用推拿按摩、中药热敷、牵引，在家时直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。
      平时减少固定姿势工作或训练的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;睡硬板床。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你早日康复。
      医生询问：
      你是军人还是运动员？还是其他职业？有外伤史吗?