抵抗力越来越差

      病情分析：
      产后一般3个月以内身体容易生病。产后虚弱的原因 慢慢就好了
      指导意见：
      产后2个月后可以适度运动来增强抵抗力；
      1. 经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力。
      2. 勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染。
      3. 多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜。
      4. 及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。
      在易患感冒的天气或环境下，每天服用1000毫克高含量维生素C，如市场上的力度伸维生素C泡腾片，可以帮助抵御感冒的侵袭。祝健康
      

      病情分析：
      你好，你这可能是生完孩子后调理不当引起的抵抗力下降
      指导意见：
      建议非感冒期可用玉屏风颗粒加以调理提高免疫力。另外，经常性头晕、心慌多是心血不足的表现，建议平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
      
      
      以上是对“抵抗力越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的情况是由于生小孩之后消耗身体气血引起的气滞虚弱,免疫力下降的表现.
      指导意见：
      建议你吃点中成药肾气是药物参芪十一味颗粒调理,可以补益气血.平时可以多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多喝点山药粥,补气健脾.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。平时可以用蜂蜜泡黑芝麻服用，每天3勺，可以大补气血.注意休息，不要劳累。