健康咨询描述: 冬天的时候睡觉老是睡不热和,而且别人觉得都不冷的时候,觉得特别的冷
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:要增氧才能让身体热和些
病情分析:
一般说来,人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿,一怕生,二怕冷,三怕过饱。
体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨,应该吃些樱桃,苹果,香蕉,荔枝,桂圆都可以,菊花茶那是更不能喝,樱桃的效果类似于红枣,但是夏天吃红枣好像太甜太腻,这个恰好可以代替!
指导意见:
体寒的人吃
空心菜. 牛羊肉,生姜,木瓜,红茶 韭菜,鸡蛋,干姜,葱,红糖,蜜糖,核桃,榛子,板栗,荔枝,桂圆,红枣 小米,全麦面粉,粗米,玉米,黑之麻,红豆,黄豆,燥米花生豆浆菠萝 葡萄 甘蔗 柠檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子
不能多吃
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等
体寒的人不能吃寒性食物
苦瓜:苦瓜清热解毒、利尿凉血,性凉,夏天吃苦瓜,有很多好处,但是体寒的人要少吃。
田螺:田螺在中国是很常见的菜,但是正因为其清热解毒的功效,使其成为性寒之物,所以体寒的人还是尽量少吃为妙,以免影响身体健康。
鱼腥草:不少人上火都喜欢扯点鱼腥草煮水喝,鱼腥草清热解毒,下火喝这个很不错,但是鱼腥草性寒,体寒的人还是要少吃。
海鲜:大多数海鲜都性寒,虽然海鲜很有营养,但是体寒的人要少吃,可能会引起拉肚子,所以为了自己的健康,还是要忌口的,不如等调养身体后再吃。
西红柿:常吃西红柿可以减肥养颜,利尿、凉血。生吃、熟吃都很不错,但西红柿性寒,也是体寒之人一大禁忌,少吃为好。
体寒的人不能吃寒性水果
梨:梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等严重问题。所以,体寒的人要少吃。
西瓜:西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。然西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子,因此体寒的人就更不宜食用了。
柿子:柿子长在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响,容易导致我们身体的营养不良,所以体寒之人不宜食用。
香蕉:香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是体寒的人一般肠胃都不是很好,可能无法接受香蕉的“洗礼”,因此也要少吃。
体寒的人不能喝寒性茶
菊花茶:菊花茶性凉,有清热下火的功效,但是对体寒的人来说,反而不好,所以建议少喝。特别是胃寒的人,喝了容易腹泻。
柠檬茶:柠檬茶中含有大量的维生素C,同事酸性较大,对胃部的刺激较强,寒性体质的人不适合喝柠檬茶,偶尔喝一点没问题,但喜欢饮茶的人都是每天喝茶的,所以不适合作为长期的茶来喝。
绿茶:绿茶属于冷茶,寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒、防止疾病方面,但不属于暖胃护胃的茶类,如果体寒的人想要喝茶,建议多喝红茶。
病情分析:
您好:您这是身体阳虚的原因,您需要积极地治疗的。平时要适当的活动
指导意见:
我建议您平时多吃性热的食物,如狗肉,羊肉,等不要吃性寒的食物,如大肉,多运动,
以上是对“体寒的人不能吃什么东西?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这是虚寒体质造成的建议温补
指导意见:
可以通过食疗温补用用黄芪30克,当归10克、狗肉二两或者瘦羊肉二两、花椒5克、小茴香5克、龙眼肉10克、枸杞10克、麦冬10克同煮,吃肉喝汤,能够起到温补驱寒作用。
病情分析:
体寒是身体阳虚导致的。
指导意见:
建议你要多运动,促进血液循环,多吃补阳的食物,如鹿茸、生姜、桂圆、狗肉、牛肉、羊肉、香菜、洋葱、山药、核桃等,可以吃一些中药汤剂改善体寒症状,如一些水果寒性的水果,如香蕉、柚子等尽量少吃。睡前很冷,可以用热水泡脚,血液循环加速,身体易变暖。
病情分析:
你好!对于体质寒冷的人来说,最好的就是多运动运动,平时要尽量少吃一些寒性的食物和水果才好,多吃温补类的食物。
指导意见:
建议寒性的人不要多吃香蕉,雪梨,橘子,柿子,西瓜等,可以适当的吃一些苹果,葡萄,山楂等,饮食上多吃一些牛肉,羊肉,蛋类,动物肝脏等增加热量的食物,牛奶,豆腐,青菜等加热在吃,生冷的食物最好是少吃,生活中可以多喝热水和热饮,每天可以尝试着吃三颗红枣,体寒的人适合在夏天的时候调养,多吃一些热食,多喝热水,夏天的时候少吃冷饮,趁着一年阳气最足的时候,不要吃冷食,到冬天的时候就会好很多,平时可以进行一些慢跑,打球等。祝一切都好。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线