腰疼不敢弯腰，直立时疼痛减轻

      病情分析：
      你好，你这是腰肌急性扭伤，所以这几天你一定要注意卧床休息，尽量不要再活动了，另外注意一定要睡硬板床。
      指导意见：
      建议你可以试一试针灸的方法来治疗一下，配合着腰骶部的拔罐放血治疗，这样治疗几次就能很好的缓解你腰疼症状。平时注意腰部保暖，最好戴个护腰来保暖固定，祝你早日恢复健康
      

      病情分析：
      你好，疼痛的程度还是比较严重的，可能是活动是椎体受到了影响，最好检查一下腰椎为妥。
      指导意见：
      一般的劳损不大可能有这么强烈的疼痛，去检查一下看是椎体的损伤还是其它原因，可以先拍个片子看一下，不然这么疼也是很难熬的，尽早诊疗，祝好。
      
      以上是对“腰疼不敢弯腰，直立时疼痛减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我觉得你可能有腰椎间盘突出的病史，因为昨天的运动使病情加重，腰椎间盘突出刺激压迫神经根而出现腰腿疼的症状。如果昨晚没有受伤，既往也没有腰椎间盘突出的病史，那你的腰疼可能是受凉引起的。
      指导意见：
      如果有腰椎间盘突出病史就去医院看骨科，先拿点药保守治疗一下。注意少弯腰，别搬东西。