糖尿病人饮食应注意什么？

男 | 59岁 2010-12-29 11:05:42 1人回复来自焦作市

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李鑫唐山市古冶区中医医院主治医师擅长: 骨科各种常见病、多发病的诊治。包括常见骨病,骨质增帮助网友：217称赞：47

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2010-12-29 11:13:47 我要投诉

      病情分析：
      糖尿病是目前为止尚不能完全治愈的一种疾病，尤其是其并发症特别多，治疗的基础就是饮食和运动的控制。
      指导意见：
      饮食应该保持量的恒定，一般轻体力劳动者一顿饭主食量（干品如：米、面等）在2两左右，一般保持在七八成饱，多吃粗纤维的新鲜蔬菜，可以吃西红柿（大的）、黄瓜、芹菜等，吃土豆类含淀粉高的蔬菜要减少主食量。尽量避免喝各种粥，升血糖较快。低盐、低脂饮食，要清淡，油炸食品尽量少吃，含油多的尽量不吃如：坚果（榛子、核桃、栗子）、花生、瓜子等。尽量吃混合餐：如主食、辅食（鸡蛋、瘦肉等）鸡蛋要吃蛋清，可以吃一个，瘦肉一天2两左右，再加蔬菜。此外，还应注意运动，尽量保持体重。