脸有点黑，怎么变白啊
健康咨询描述：
因为小时候经常晒，导致皮肤一直可黑，想变白点
从小到大
曾经的治疗情况和效果： 用过化妆品，好像没啥效果
想得到怎样的帮助：想让自己的皮肤变白一些
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医生回复区
病情分析：
您好，多喝牛奶和豆制品的食物． 坚持１５天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果．
指导意见：
当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量） 坚持坚持再坚持！ 约15天后，效果出奇的好。
病情分析：
你好，想要美白方法很多啊。平时饮食或者生活的一些小习惯就可以做到
指导意见：
平时要多补充维生素C，买点柠檬片，每天泡水喝。多吃含维C多的食物，例如橙子啊、番茄啊之类的。平时可以拿醋洗脸，就是倒一点点醋在水里，然后早晚洗一次，效果很不错的。嫌麻烦的话，现在市面上有很多美白的面膜，每周敷2--3次面膜对改善肤色也有很大的帮助。平时用的护肤品最好都是有美白效果的，注意休息好，久而久之，一定会有改善的
出门一定要注意防晒
希望对你有帮助
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