健康咨询描述: 早上起来有时候不想吃饭,可以直接吃苹果吗?
想得到怎样的帮助:早上起来有时候不想吃饭,可以直接吃苹果吗?
病情分析:
你好!空腹可以吃.但不能过度. 要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。
指导意见:
建议你最好是在吃苹果的同时再吃一些食物,如面条,米粥等食物是更好的,
病情分析:
不建议空腹吃 水果 还是 建议先吃主食 面点等半个小时后 在进食水果
指导意见:
合理膳食 坚持 好的饮食习惯 是健康的标准
按时吃饭 每餐七八分饱 多喝水 祝健康
病情分析:
你好,水果含有很多生物碱和鞣质,空腹吃对胃不好。
指导意见:
最好的建议,你可以吃点巧克力和鸡蛋,或是牛奶和饼干都可以,水果一般饭后两个小时吃最好。
以上是对“早上能空腹吃苹果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!一般来说,空腹吃水果是不太好的习惯,但是胃好的人,早上可以适当的少吃一些苹果,苹果含有很多糖分可以补充身体的糖量,但是如果胃酸太多,容易形成难消化的物质,对胃部产生负担。
指导意见:
建议能不空腹吃水果最好是不要空腹吃,可以适当的配合做早餐食用,水果适合饭前一小时食用和饭后一小时食用。祝一切都好。
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