冬天脚为什么特别怕冷？
健康咨询描述： 我一当到冬天了，脚就特别怕冷，如果睡觉前不把脚搞热了，那一夜就热不起来了，直接就影响睡眠了，请问有什么办法呢？
想得到怎样的帮助：指导建议。
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医生回复区
病情分析：
这种情况一般是有阳虚的情况造成的.尤其是肾阳虚的情况是比较常见的.注意防治
指导意见：
可以适当的采用一下金匮肾气丸的药物进行治疗的.另外可以配合理疗,针灸等治疗方法进行治疗的.平时注意保暖,防寒,不要着凉,适当的做活动等.祝健康
病情分析：
手脚冷从中医角度是因人体自身的阳气不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。
指导意见：
1．睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2．洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3．女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。
4．在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
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