怎样缓解睡眠不足引起的症状？
健康咨询描述： 昨天晚上只睡了4小时，今天极度乏困，还出虚汗，怎样能缓解症状？
想得到怎样的帮助：我上班必须对着电脑，感觉对我影响很大，怎样能缓解一下不适？
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病情分析：
你好，根据症状是休息不好或者低血糖引起的症状。目前的情况下注意休息很重要。
指导意见：
一般情况下注意休息和多 喝糖水有帮助，另外可以服用健脑补肾口服液或者安神补脑液改善症状。最好的方法就是睡眠休息来改善。另外也可以喝茶喝咖啡来提神。祝健康。
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你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，睡眠不足的话，可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月，用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不能熬夜。
你好，根据您的描述，您这种情况很有可能是身体虚弱等原因造成的，上述情况，这种情况要运动起来，这种情况跟缺乏运动有直接的关系，快步走，慢跑，可以服用一些一屏风散等药物进行治疗。
以上是对“怎样缓解睡眠不足引起的症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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