贫血的人在吃饭饮食方面吃什么好

女 | 0个月 2011-01-08 09:11:54 3人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:八个多月
没力气，睡觉睡不好，多汗

想得到怎样的帮助：关于日常饮食方面

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2011-01-08 09:12:06 我要投诉

贫血比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

刘洪星医师擅长: 擅长病毒性心肌炎，高血压病，冠心病，高脂血症，植物帮助网友：430称赞：1

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2011-01-08 09:12:08 我要投诉

      一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.

ans11910110 其他擅长: 内科帮助网友：9316称赞：1331

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2011-01-08 09:12:08

      平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！

      以上是对“贫血的人在吃饭饮食方面吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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