膝盖有点疼

      病情分析：
      你说的情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.
      指导意见：
      建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在功能锻炼或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.4,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
      

      那要看下你落地的时候膝有无扭到了，如有扭到的话容易伤到膝的韧带（也就是通常所说的筋）或者膝半月板，这样的话比较麻烦，一般膝部肿胀的明显，疼痛的历害，膝关节活动受限，最好到医院做个检查，必要时可做个磁共震，如症状较轻，一般问题不是很大，因为像你这么年轻的不大容易伤到骨头，休息一段时间或做做理疗、热敷就好了。